Training Ayurveda + koperen tongschraper Helden Les 4: Hoe vul je

Les 4: Hoe vul je je zine

Onze vermoeidheid is voor een groot deel te wijten aan het feit dat we te veel (en te lang) in de actiemodus staan

mag de naaimachine wel weer wat harder werken

Krijg inzicht in wat er met je lichaam en brein gebeurt wanneer je altijd ‘aan’ staat

en waar het blokkeert

Training Ayurveda + koperen tongschraper Helden Les 4: Hoe vul jeHoe leef ik een gezond leven? Al eeuwenlang biedt ayurveda mensen een antwoord op deze vraag. In de online training Ayurveda leer je niet alleen wat ayurveda is en waar het vandaan komt, maar test je ook welke dosha's (basiskrachten) jij het meest in je hebt en wat dat voor jou betekent. Wat is voor jou de beste voeding bijvoorbeeld, hoeveel slaap heb je nodig, en is de zon weldadig voor je, of gedij je beter in de schaduw? Aan het einde van de cursus